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Consigli 1

  • Immagine del redattore: dental & wellness
    dental & wellness
  • 2 gen 2016
  • Tempo di lettura: 1 min

Consigli sia di tipo teorico che pratico, per alimentarsi in modo sano e semplice. 1)Non saltare mai la prima colazione includendo almeno il 50% tra proteine e grassi buoni. Le proteine ed i grassi a colazione sono importanti per mantenere alto il livello di energia durante tutta la giornata e per livellare l´insulina; cosa fondamentale per perdere peso e per mantenere in buone condizioni il nostro sistema nervoso.

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