Consigli 14

Consigli sia di tipo teorico che pratico, per alimentarsi in modo sano e semplice.. 14) Appena alzati e prima di colazione (ma eventualmente anche durante il giorno va bene) una spremuta con un limone ed acqua tiepida è molto salutare per svariati motivi. Disinfetta l´intestino, ha un´azione mineralizzante, aiuta a depurare fegato e pelle, migliora la circolazione grazie ai bioblavonoidi (specialmente se si mangia la parte molle e bianca della buccia), decalcifica l´organismo grazie ai citrati di magnesio e potassio ed assiste nella depurazione dei tessuti connettivi.