Consigli 8

Consigli sia di tipo teorico che pratico, per alimentarsi in modo sano e semplice.. 8) Bere molta acqua lontano dai pasti. Almeno un litro, meglio se due. E´ importante invece bere poco durante i pasti per non diluire troppo i succhi gastrici rendendo quindi più difficile la digestione.

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