In vacanza cambiano orari, alimentazione e routine quotidiane. Alcuni semplici accorgimenti aiutano a proteggere denti, gengive, impianti e dispositivi ortodontici senza rinunciare ai momenti conviviali.

Le gengive infiammate non dipendono solo da ciò che mangiamo, ma l’alimentazione può influenzare il terreno infiammatorio della bocca. Ridurre zuccheri liberi e cibi ultra-processati, aumentare fibre, verdure e nutrienti può aiutare la salute orale, senza sostituire diagnosi e prevenzione odontoiatrica.

Molte persone rimandano le regolari visite dal dentista, ma recenti ricerche hanno dimostrato che le conseguenze di una bocca non in ordine possono interessare organi a distanza. In particolare l’infiammazione della mucosa orale potrebbe favorire la colonizzazione di alcuni ceppi batterici dalla bocca all’intestino. E questi batteri sembrano svolgere un ruolo cruciale nel peggioramento dell’infiammazione intestinale: le malattie infiammatorie croniche intestinali (IBD), mal