Cosa si intende per microbiota orale Il microbiota orale è l’insieme di miliardi di microrganismi – batteri, virus, funghi e protozoi –...

Una corretta masticazione è molto più di un semplice gesto meccanico: è il primo passo per una digestione efficace e per l’equilibrio del microbiota intestinale. In questo articolo scopriamo perché masticare bene migliora non solo l’assorbimento dei nutrienti, ma anche il benessere generale.

Bruxismo e stress: un legame invisibile ma potente Quando lo stress si accumula, il corpo cerca vie per esprimere la tensione.